İyi hissetmenin tanımı yalnızca mutlu, neşeli, keyifli hissetmekle sınırlı değil. Hem fiziksel ıstırapların hem duygusal zorlukların karşısında iyi olabilmek için, daha iyi hissedebilmek için öncelikle gücümüzü bulmaya ihtiyacımız var. Gücümüzü bulabilmek içinse güvende hissetmeye.