Hayatta olmakla hayat dolu hissetmenin çok farklı anlamları var. Fiziksel varoluşun çok ötesinde ve her gün yaptığımız seçimlerle şekillenen bir duygu, hayat dolu hissetmek. İşin kötüsü, hayat dolu hissettiğimiz anlar nadiren yaşadığımız tecrübeler olabiliyor.
Hayatın hemen her anında birtakım seçimler yapıyoruz. Her seçim, yaşam gücümüz üzerinde, hayat enerjimiz üzerinde doğrudan bir etkiye sahip. Bazı seçimler hayat enerjimizi beslerken, bazıları tüketebiliyor. Her anı nasıl yaşamak, nasıl tecrübe etmek istediğimiz önemli ölçüde bizim seçimimiz ve her seçim bizim sorumluluğumuzda. Pratik bir egzersiz ve faydalı sorular üzerinden bu sorumluluğu yeniden keşfedebiliriz.