BÖLÜM 3 – HAYATIMIZIN HİKAYESİ

Hayat hikayemiz, her gün kendimize anlattığımız küçük hikayelerin toplamı. Zihnimizin, gerçekleri nasıl hikayelerle şekillendirdiğini fark ettiğimizde, hayatımız değişecek.

1. Dünyayı gerçekte olduğu haliyle değil, zihnimizdeki resmiyle görüyoruz. Bunu fark etmek bizi nasıl özgürleştirir?
2. Düşüncelerimizi pratik bir yöntemle gözlemlemek nasıl mümkün olur?
3. Dört adımda düşünceleri değiştirme egzersizi.